Estou falando há dias que vou começar um novo regime e desta vou registar o meu acontecimento.... Pretendo relatar todas as etapas da minha aventura. Pretendo consultar uma nutricionista e práticar atividades fisicas. Pretendo realmente comprar uma bicicleta pra pedalar, fato que me ocasiona prazer. Diferentemente da caminhada ou corrida na esteira, que eu acho uma chatice! Ainda não vou postar nenhuma foto, mas pretendo fazer isso em breve!
Escrever é terapeutico, motivacional, estratégico e interessante. Por isso vou descrever passo a passo do que eu consegui.
Já comecei a praticar condicionamento fisico e manerar na comida. Hoje cometi um pecado, comi feijoada! Fui ao cinema e comi pipoca com Coca normal! Mas vou me controlar! Prometo!
Faço parte desta equipe de multiprofissionais que procuram seguir as diretrizes do SUS e funcionamento de um Centro de Atenção Psicossocial de Álcool e Outras Drogas, vulgo Caps Ad. As pessoas leigas julgam que tratar de pessoas com essa problemática é desperdício e perda de tempo. Entretanto ao lidar justamente com essas questões percebo o quanto é desafiante, enriquecedor, aprendizagem e estabelecimento de vinculo. Cuidar do outro, se faz necessário também cuidar de nós mesmos para que possamos estar bem e ajudar o próximo. Por isso acredito que além de colegas de trabalho, profissionais, técnicos, referencias temos que ser amigos! Alguns podem até discordar, mas acho importante estreitar os laços de amizade para que toda carga "de energia" possa diluir com a problemática oriunda dos usuários. A amizade é uma relação construida e estruturada ao longo do tempo, permanência e convivência com demais pessoas e com isso há o estreitamento de laço afetivo, no qual e...
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